About the Course
Program szkolenia:
-Metoda Pilates- filozofia, założenia i rola pracy na macie
-Zasady pracy instruktora w metodzie
Practice First- uczenie poprzez doświadczenie
-Struktura lekcji Pilates w metodzie Practice First
-Biomechaniczne podstawy stabilizacji w Pilates
-Praktyka - ćwiczenia wprowadzające i podstawowe
-Budowanie zajęć- przykladowe sekwencje
-Metoda “Hands on” w Pilatesie
-Progresje i regresje w nauczaniu Pilates na macie
Szkolenie podzielone nfa dwa poziomy :
PODSTAWY i ROZSZERZENIE
Co otrzymujesz?
2x 14h nauki stacjonarnie
8h zajęć grupowych online, oraz ich nagranie
obserwacja zajęć prowadzonych przez instruktora
nauka kompozycji lekcji, progresji i regresji, hands on
odwrócone role: uczysz się ćwiczeń, prowadzisz, korygujesz
certyfikat po wykonaniu praktyk, wizji i egzaminie
Your Instructor
Agata Ziółkowska
